Zum Inhalt springen
Termin buchen

Eine Methode von Corina Hoch

Die Mind-Body-Marketing-Methode

Du musst nicht jedem Algorithmus hinterherlaufen, um Leads zu generieren. Kunden gewinnen mit der “Kopf, Körper und Strategie”: Die Mind-Body-Marketing-Methode verbindet B2B-Marketingstrategie mit ganzheitlicher mentaler Gesundheit und ganzheitlicher Frauengesundheit. Für alle, die ihr Business führen, Frauen und Männer.

Auf der Warteliste für Workshop und Retreat eintragen

Logo der Mind-Body-Marketing-Methode von Corina Hoch
Der NewWork Business Award in Gold für das Jahr 2026 ist präsentiert. Umgeben von einem goldenen Lorbeerkranz hebt die Auszeichnung die Errungenschaften im Bereich der Unternehmensführung hervor.
Das Logo zeigt einen stilisierten Pfeil in zwei Farben, begleitet von dem Schriftzug "AUSLANDSJOB". Der Pfeil symbolisiert Richtung und Bewegung, während der Schriftzug auf internationale Jobmöglichkeiten hinweist.
Die Grafik zeigt ein Abzeichen mit dem Text "Corina Hoch" und dem Titel "AUTORIN". Das Abzeichen hat eine runde Form mit lila und orangefarbenen Akzenten. Oben steht das Logo "F.E. Magazin".
Das Bild zeigt ein goldenes Logo mit der Aufschrift "HERITAGE WIRTSCHAFTSMAGAZIN" und "QUANTUM THOUGHT LEADER 04/2025." Es ist ein Auszeichnungsabzeichen, das auf Fachkompetenz und Anerkennung im Bereich Wirtschaft hinweist.
Ein schwarzes rundes Logo mit einer weißen Spirale, die in der Mitte beginnt und sich nach außen windet. Die Spirale endet mit einem kleinen, nach oben richtenden Ende.
Das Logo von "The Expat Woman" zeigt den Schriftzug in goldener Schrift, darunter eine grafische Darstellung der Erde in Rot und das Wort "Membership" in verspielter, schwarzer Schrift.
Corina Hoch, Entwicklerin der Mind-Body-Marketing-Methode

Was ist die Mind-Body-Marketing-Methode?

Die Mind-Body-Marketing-Methode ist ein von Corina Hoch entwickelter Ansatz für Kundengewinnung, der B2B-Marketingstrategie, ganzheitliche mentale Gesundheit und ganzheitliche Frauengesundheit miteinander verzahnt, statt sie getrennt zu behandeln.

Die Grundidee: Marketing wird von Menschen gemacht. Deshalb schaut die Methode auf dich als ganzen Menschen: auf deinen Kopf, in dem immer viel los ist, auf deinen Körper, der Bedürfnisse hat, und auf deinen Alltag, der dich fordert. Ob deine Leadgenerierungsstrategie funtkioniert, ist deshalb nicht nur eine Frage der Strategie. Es hängt auch davon ab, wie du schläfst, wie viele Stunden du sitzt, wie du dich bewegst und wie du mit Druck umgehst.

Die Methode ist aus über 20 Jahren B2B-Marketing entstanden und aus meinen Fachausbildungen in ganzheitlicher mentaler Gesundheit, ganzheitlicher Frauengesundheit und psychotherapeutischen Grundlagen. Ihr roter Faden ist ein Satz, der für jede Übung und jede Empfehlung gilt: „Ganzheitlich heißt individuell.“

Auf der Warteliste eintragen

Diese Sätze höre ich regelmäßig und meistens steckt dahinter nicht nur ein Marketingproblem.

Kennst du einen dieser Sätze?

„Ich müsste mal wieder was posten …“

Das schlechte Gewissen, wenn der letzte Post drei Wochen her ist, verrät mehr über deinen Kopf als über deinen Kalender. Content, der aus Pflicht entsteht, wirkt anders als der der aus Freude erstellt wurde.

Selbstständige Frau, nachdenklich über ihr MarketingTypische Sätze von Selbstständigen und Unternehmern zum Marketing, etwa „Ich müsste mal wieder was posten …“ oder „Warum findet mich eigentlich keiner?!“. Hinter ihnen steckt meist nicht nur ein Marketingproblem. Ausgangspunkt der Mind-Body-Marketing-Methode von Corina Hoch.

„Warum findet mich eigentlich keiner?!“

Gefunden wirst du über Positionierung, SEO und GEO. Und darüber, ob du zeigst, was dich wirklich unterscheidet. Ich habe selbst lange verschwiegen, dass ich aus Mexiko arbeite. Erst als ich dazu stand, wurde eines meiner Unterscheidungsmerkmal.

„Marketing mach ich, wenn Zeit ist.“

Anfragen entstehen nicht im Leerlauf. Kundengewinnung braucht ein System und nicht nur die Phasen, in denen gerade Luft ist.

„Und wann soll ich das alles machen?!“

Wenn alles gleichzeitig wichtig ist, reicht Zeitmanagement allein nicht. Dann zählt, ob du mit deiner Energie arbeitest oder gegen sie.

Marketing, Kopf und Körper gehören zusammen

In der Mind-Body-Marketing-Methode greifen die drei Themen ineinander. Ob du gefunden wirst, hängt auch davon ab, ob du zeigst, was dich unterscheidet und dazu stehst. Ob du regelmäßig Content erstellst, hängt auch davon ab, wie viel gerade in deinem Kopf mitläuft. Und wann du Verhandlungen führst, darf sich auch nach deinem Zyklus richten.

Bild zum Bereich Marketing der Mind-Body-Marketing-Methode: Positionierung, SEO, GEO und Kundengewinnung im B2BKI generiert

Marketing

Das Fundament und die Kundengewinnung, mit meinem Schwerpunkt auf B2B, SEO und GEO.

  • Zielkunden analysieren, Wunschkunden definieren
  • Positionierung und USP
  • Markenauftritt: Woran man dich erkennt
  • SEO und GEO: gefunden werden in Google, ChatGPT, Claude und Gemini
  • Content und Social Media im eigenen Rhythmus
  • Leadgenerierung, Erstgespräch, E-Mail-Marketing und Weiterempfehlungen

Zur Marketing Strategie

Bild zum Bereich ganzheitliche mentale Gesundheit der Mind-Body-Marketing-Methode: Stress, Marketing Mental Load und Achtsamkeit im BusinessKI generiert

Ganzheitliche mentale Gesundheit

Was in deinem Kopf und Körper passiert, während du Marketing machst oder es vor dir herschiebst.

  • Marketing Mental Load: all das, was im Kopf mitläuft
  • Das Wunderwerk Stress: wann er dir dient und wann er kippt
  • Das BERN-Konzept: Behaviour, Exercise, Relaxation, Nutrition), ergänzt um Naturheilkunde
  • PERMA: Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment
  • Achtsamkeit als Frühwarnsystem
  • Schlaf, Bewegung und Ernährung als Marketingfaktoren

Zum Mental Health

ild zum Bereich ganzheitliche Frauengesundheit der Mind-Body-Marketing-Methode: der Zyklus als Taktgeber für die Arbeit im BusinessKI generiert

Ganzheitliche Frauengesundheit

Dein Zyklus als Taktgeber: Arbeiten mit der Energie, die gerade da ist.

  • Der Zyklus als vier innere Jahreszeiten
  • Der Energiekalender mit Zyklusphasen
  • Welche Phase sich für Termine und Verhandlungen eignet, welche für Routine und in welcher du richtig produktiv bist

Dieser Teil richtet sich an Frauen. Alle anderen Inhalte gelten für Frauen und Männer gleichermaßen.
 

Fliegt deine Eule nach der Mind-Body-Marketin-Methode nach Corina hoch schon?

Fliegt deine Eule schon?


Die Eule ist das Zeichen dieser Methode. Sie steht für Weitsicht und Wissen und sie zeigt dir, wo du gerade stehst. Der eine Flügel ist dein Marketing, der andere deine ganzheitliche mentale Gesundheit. Jeder Bereich, den du bewertest, ist eine Feder und ihre Länge zeigt deinen Wert von 1 bis 10. Fliegen kann deine Eule nur, wenn beide Flügel tragen.

So siehst du auf einen Blick, wo du gerade stehst und ob deine Eule schon fliegt.

Probier es direkt aus: In deiner kostenlosen Standortbestimmung bewertest du in etwa 20 Minuten acht Bereiche deines Marketings und zwölf Bereiche deiner ganzheitlichen mentalen Gesundheit. Am Ende wählst du drei Stärken, drei Fokusfelder und einen ersten kleinen Schritt.

Standortbestimmung kostenlos herunterladen

So arbeite ich

Corina Hoch — Clarity Call und Strategie-Analyse: Wettbewerbsanalyse, Zielgruppen-Clustering und SEO-Potenzial für B2B-Frauen im Business

Schritt 01

Das Bild zeigt zwei Sprechblasen in einem minimalistischen Design. Die Sprechblasen symbolisieren Kommunikation und Austausch von Ideen.

Standortbestimmung in voller Breite

Du schaust auf alle Bereiche. Um zu visualisieren, was dich gerade beschäftigt.

Schritt 02

Ein einfaches, grafisches Symbol einer Lupe in grüner Farbe auf grauem Hintergrund. Die Lupe hat einen runden Kopf und einen langen Griff.

Drei Stärken, drei Fokusfelder

Du wählst selbst, was schon gut läuft und wo du ansetzen willst. Nie alles auf einmal.

Schritt 03

Ein einfaches, grünes Kompass-Symbol vor einem grauen Hintergrund, das eine zentrale Richtung anzeigt.

Umsetzen im eigenen Rhythmus

Du planst dein Marketing so, dass es zu deiner Energie passt. Du musst nicht alle Trends mitgehen.

Schritt 04

Die Grafik zeigt ein schematisches Kopfprofil mit einem Lichtsymbol im Inneren des Kopfes. Dieses Motiv vermittelt das Thema Ideenfindung oder kreatives Denken.

Dein 7-Tage-Experiment

Genau ein kleiner Schritt: eine Sache stoppen, vereinfachen, klarer kommunizieren, delegieren oder ein aufgeschobenes Gespräch endlich führen.

Corina Hoch — Umsetzungshandbuch, Tracking und monatliche Review-Optimierung für nachhaltige B2B-Marketingprojekte von Solopreneuren und kleinen Unternehmen

Die Methode erleben

Workshop und Retreat

Die Methode funktioniert in der Gruppe. Deinen ganz persönlichen Einzelfall besprechen wir im 1:1.

Ein Sonnenuntergang spiegelt sich im ruhigen Wasser. Im Vordergrund sind Palmenblätter sichtbar, die eine Schattenlinie bilden. Rechts steht ein kleiner Pavillon, und ein Boot ist am Ufer festgemacht. Die Szene vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Idylle.

Mind Body Marketing Workshop

Du arbeitest gemeinsam mit anderen, die ihr Business führen, an deiner Standortbestimmung, deinen Fokusfeldern und deinem Marketing. Im Workshop übersetzen wir deine Landkarte in Struktur: Was ist dran, was darf warten, was passt zu deinem Rhythmus?

Weitere Infos folgen zeitnah.

Mind Body Marketing Retreat

Raus aus dem Alltag und mit Abstand auf dein Business schauen: Strategie, Bewegung und Ruhe an einem Ort. Hier bekommt dein eigener Rhythmus den Raum, den er im Alltag selten hat.

Weitere Infos folgen zeitnah.

Die Methode wird ein Buch
Im Frühjahr 2027 erscheint die Mind-Body-Marketing-Methode als Buch. Wer auf der Warteliste steht, erfährt als Erstes davon.

Du erfährst Termine, Orte und Preise für Workshop und Retreat zuerst, bevor sie öffentlich ausgeschrieben werden.

Trag dich auf die Warteliste ein

Corina Hoch sitzt auf einem Baumstumpf im Freien und arbeitet an einem Laptop. Sie trägt ein grünes, professionelles Outfit und lächelt. Im Hintergrund sind grüne Pflanzen sichtbar, die eine ruhige Außenumgebung schaffen.

WER HINTER DER METHODE STEHT


Corina Hoch ist B2B Marketing Strategin und SEO/GEO-Expertin. Sie arbeitet seit über 20 Jahren an der Schnittstelle von Marketingstrategie und Psychologie mit einem Ziel: Sichtbarkeit, die Leads generiert. Sie lebt seit mehr als 10 Jahren remote aus Playa del Carmen und begleitet Kunden aus der DACH-Region, den USA und Mexiko.

Neben dem Marketing bringt sie einen Hintergrund in angewandter Psychologie und verschiedener Zertifizierungen in diesem Bereich unter anderem in ganzheitlicher mentaler Gesundheit. 2026 wurde sie mit dem NewWork Business Award in Gold als Marketing Managerin des Jahres ausgezeichnet.

Häufige Fragen zum Marketing

Was ist die Mind-Body-Marketing-Methode?

Ein von Corina Hoch entwickelter Ansatz für Kundengewinnung, der B2B-Marketingstrategie, ganzheitliche mentale Gesundheit und ganzheitliche Frauengesundheit verbindet. Grundgedanke: Wie gut dein Marketing funktioniert, hängt auch davon ab, wie es dir dabei geht.

Für wen ist die Methode gedacht?

Für alle, die ihr Business führen: von Solo-Selbstständigen bis zu Unternehmerinnen und Unternehmern mit Team. Die Methode richtet sich an Frauen und Männer. Der Teil zur ganzheitlichen Frauengesundheit ist ein Zusatz für Frauen.

Brauche ich Marketing-Vorwissen?

Nein. Du startest mit deiner Standortbestimmung, also genau dort, wo du gerade stehst.

Ersetzt die Methode eine ärztliche oder therapeutische Behandlung?

Nein. Die Mind-Body-Marketing-Methode ist ein Ansatz für Business und Marketing mit Blick auf die ganzheitliche mentale Gesundheit. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Wann finden Workshop und Retreat statt?

Die Termine folgen in Kürze. Wer auf der Warteliste steht, erfährt sie zuerst.

Die Inhalte dieser Seite ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Corina Hoch

Mehr Wissen rund um Marketing

Marketing · 1 Min.

Zehn Jahre Remote Work aus Mexiko: Was Personaldienstleister heute wissen müssen

Seit über zehn Jahren arbeite ich remote aus Playa del Carmen für Kunden in Deutschland, der Schweiz, den USA und Mexiko. 2026 wurde diese Arbeitsweise beim NewWork Business Award mit Gold als „Marketing Managerin des Jahres“ ausgezeichnet. PERSONALintern hat mich dazu interviewt.

Artikel lesen: Zehn Jahre Remote Work aus Mexiko: Was Personaldienstleister heute wissen müssen

Marketing-Projekt anfragen

30 Minuten reichen meist, um zu verstehen, wo du stehst und ob wir zusammenpassen.

Corina Hoch steht an einem weißen Marmor-Tresen und hält eine Tasse in der Hand. Sie trägt einen blauen Anzug und lächelt in die Kamera. Der Hintergrund ist in einem sanften Grünton gehalten.

Anfrage stellen

Schreib mir direkt

* Pflichtfelder